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注意青春期高血壓
來(lái)源: | 作(zuò)者:medical-100 | 發布時間: 2014-10-08 | 2238 次浏覽 | 分(fēn)享到:
當人(rén)進入青春發育期,也就(jiù)是十三、四歲時,其血壓已開始接近成年(nián)人(rén),如(rú)處于安靜(jìng)狀态時,血壓高于140/90毫米汞柱,就(jiù)可(kě)以認爲是血壓偏高,被認爲青春期高血壓。
       當人(rén)進入青春發育期,也就(jiù)是十三、四歲時,其血壓已開始接近成年(nián)人(rén),如(rú)處于安靜(jìng)狀态時,血壓高于140/90毫米汞柱,就(jiù)可(kě)以認爲是血壓偏高,被認爲青春期高血壓。
 
  青春期高血壓一般是青少年(nián)發育過程中的暫時現象。據醫學家觀察,大(dà)多數患青春期高血壓的青少年(nián)體(tǐ)格發育都(dōu)較好,各器官功能也大(dà)多正常。平對無明顯的症狀表現,隻有在運動量過大(dà)或過度疲勞時才表現有輕微的頭暈乏力等症狀。血壓主要以收縮壓明顯增高,可(kě)達l40-150毫米汞柱,而舒張壓多在正常範圍内。
 
  引起青春期高血壓的主要原因是由于青春發育期對,身(shēn)體(tǐ)各器官系統迅速發育,心髒也随着發育,心收縮力大(dà)大(dà)提高,但(dàn)此時血管發育卻往往落後于心髒,導緻血壓增高。另外,青春發育時期内分(fēn)泌腺發育增強,激素分(fēn)泌增多,神經系統興奮性提高,植物神經調節功能不平衡,也會産生(shēng)血壓增高現象。同時,青少年(nián)在迎考複習等特定環境下,由于精神高度緊張,大(dà)腦皮層功能紊亂,皮層下血管舒縮中樞失去(qù)正常調節,引起小動脈緊張性增強,外周循環阻力增加亦使血壓增高。
 
  青春期輕度高血壓雖然在相(xiàng)當長對間内無任何自(zì)覺症狀,但(dàn)它能在機(jī)體(tǐ)内慢(màn)慢(màn)地破壞血管、心髒、腎髒和大(dà)腦,不少人(rén)因此會在沒有任何不适的情況下出現血管破裂、堵塞或心髒病突發而猝死。研究表明,人(rén)到三四十歲時,在高度緊張的情況下,患有青春期高血壓病人(rén)的緻命性心髒病突發率,要比正常人(rén)高兩倍以上,因此,對青春期高血壓絕對不能掉以輕心。
 
  由于青春期高血壓的發生(shēng)是暫時性的,過了青春期,心血管系統發育迅速趨于平衡,血壓就(jiù)會恢複正常。因此一般不主張過早應用降壓藥物,但(dàn)必須通過建立良好健康的生(shēng)活方式來(lái)達到使血壓恢複正常的目的。
 
  首先是要保護情緒穩定,樂觀、向上,盛怒、憂傷、恐懼、狂笑(xiào)、争吵等不良情緒均會導緻血壓升高;其次是生(shēng)活要有規律,要保證有足夠的睡眠時間,不能過多熬夜;第三是飲食要合理(lǐ)科(kē)學,少吃(chī)肥肉及含膽固醇高的食物如(rú)動物油、魚子等,可(kě)多吃(chī)新鮮蔬菜和水果以及牛奶、黑(hēi)五類、蘑菇等食品,要限制鈉鹽攝入量,每日(rì)用鹽應控制在s克以内;第四是要戒煙、不酗酒,因爲吸煙能引起血管收縮,增加外周血管阻力;第五是要堅持體(tǐ)育鍛 煉。每天至少參加體(tǐ)育鍛煉半小時,但(dàn)運動量不宜過于激烈。如(rú)采取上述措施三個月後,仍不見(jiàn)好轉或血壓繼續上升,就(jiù)需作(zuò)進一步檢查,并在醫生(shēng)指導下服用降壓藥降壓。