高血壓病的危險因素有哪些
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作(zuò)者:medical-100
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發布時間: 2014-10-13
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1.高鈉鹽飲食 鹽與高血壓有關的主要證據,來(lái)自(zì)人(rén)群間的比較研究。限制高血壓病人(rén)攝鈉(食鹽與含鈉食品)則血壓下降,服用利尿劑、排鈉利水,血壓也下降。在某些鈉攝入量很低的人(rén)群,根本不知道高血壓病例,而像日(rì)本人(rén)均鈉攝入量約爲美國(guó)人(rén)的2~4倍,人(rén)群中幾乎三分(fēn)之一患有高血壓。據我們調查黑(hēi)龍江居民(mín)平均攝鹽量17~17g/d,明顯高于生(shēng)理(lǐ)需要量和全國(guó)平均水平,高血壓發病率高于全國(guó)平均發病率。
1.高鈉鹽飲食 鹽與高血壓有關的主要證據,來(lái)自(zì)人(rén)群間的比較研究。限制高血壓病人(rén)攝鈉(食鹽與含鈉食品)則血壓下降,服用利尿劑、排鈉利水,血壓也下降。在某些鈉攝入量很低的人(rén)群,根本不知道高血壓病例,而像日(rì)本人(rén)均鈉攝入量約爲美國(guó)人(rén)的2~4倍,人(rén)群中幾乎三分(fēn)之一患有高血壓。據我們調查黑(hēi)龍江居民(mín)平均攝鹽量17~17g/d,明顯高于生(shēng)理(lǐ)需要量和全國(guó)平均水平,高血壓發病率高于全國(guó)平均發病率。
2.緊張刺激 緊張刺激是内外緊張刺激因子引起的有明顯的主觀緊迫感、相(xiàng)應的緊張行爲表現和相(xiàng)伴随的生(shēng)理(lǐ)、心理(lǐ)變化等一系列活動過程。緊張刺激有明顯提高腦幹網狀上行激活系統興奮性的作(zuò)用,引起一系列血中兒茶酚胺類激素升高,血壓上升,心跳(tiào)加快(kuài),頭部和肌肉血液供應增加,内髒血液供應減少,此期若過于強烈持久或反複發作(zuò),可(kě)導緻心血管系統的功能和器質性損害。
3.超重與肥胖 體(tǐ)重增加所導緻超重與肥胖是高血壓、冠心病和缺血性腦卒中發病的一個首要的獨立危險因素。
4.飲酒 歐美等國(guó)的近30個研究中均已發現,飲酒過量(每日(rì)酒精攝入量大(dà)于或等于35g)可(kě)使高血壓患病率增高,控制引酒後,血壓水平明顯下降。
5.吸煙 吸煙可(kě)在短(duǎn)期内使血壓急劇(jù)升高,研究表明高血壓患者戒煙後可(kě)大(dà)大(dà)降低并發心血管疾病的危險。
6.缺少鍛煉 有規律的體(tǐ)育活動不僅限于降低心髒的風(fēng)險,經常鍛煉可(kě)緩解精神緊張,增強體(tǐ)質和提高心髒功能。
7.遺傳因素 近年(nián)來(lái)很多研究表明,高血壓是多種遺傳性疾病,這種病的發生(shēng)幾率受遺傳因素的影(yǐng)響,又與環境因素有關。