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高血壓病的危險因素有哪些
來(lái)源: | 作(zuò)者:medical-100 | 發布時間: 2014-10-08 | 2205 次浏覽 | 分(fēn)享到:
1.高鈉鹽飲食 鹽與高血壓有關的主要證據，來(lái)自(zì)人(rén)群間的比較研究。限制高血壓病人(rén)攝鈉（食鹽與含鈉食品）則血壓下降，服用利尿劑、排鈉利水，血壓也下降。在某些鈉攝入量很低的人(rén)群，根本不知道高血壓病例。
       1.高鈉鹽飲食   鹽與高血壓有關的主要證據，來(lái)自(zì)人(rén)群間的比較研究。限制高血壓病人(rén)攝鈉（食鹽與含鈉食品）則血壓下降，服用利尿劑、排鈉利水，血壓也下降。在某些鈉攝入量很低的人(rén)群，根本不知道高血壓病例，而像日(rì)本人(rén)均鈉攝入量約爲美國(guó)人(rén)的2~4倍，人(rén)群中幾乎三分(fēn)之一患有高血壓。據我們調查黑(hēi)龍江居民(mín)平均攝鹽量17~17g/d，明顯高于生(shēng)理(lǐ)需要量和全國(guó)平均水平，高血壓發病率高于全國(guó)平均發病率。

       2.緊張刺激   緊張刺激是内外緊張刺激因子引起的有明顯的主觀緊迫感、相(xiàng)應的緊張行爲表現和相(xiàng)伴随的生(shēng)理(lǐ)、心理(lǐ)變化等一系列活動過程。緊張刺激有明顯提高腦幹網狀上行激活系統興奮性的作(zuò)用，引起一系列血中兒茶酚胺類激素升高，血壓上升，心跳(tiào)加快(kuài)，頭部和肌肉血液供應增加，内髒血液供應減少，此期若過于強烈持久或反複發作(zuò)，可(kě)導緻心血管系統的功能和器質性損害。

       3.超重與肥胖   體(tǐ)重增加所導緻超重與肥胖是高血壓、冠心病和缺血性腦卒中發病的一個首要的獨立危險因素。

       4.飲酒   歐美等國(guó)的近30個研究中均已發現，飲酒過量（每日(rì)酒精攝入量大(dà)于或等于35g）可(kě)使高血壓患病率增高，控制引酒後，血壓水平明顯下降。

       5.吸煙   吸煙可(kě)在短(duǎn)期内使血壓急劇(jù)升高，研究表明高血壓患者戒煙後可(kě)大(dà)大(dà)降低并發心血管疾病的危險。

       6.缺少鍛煉   有規律的體(tǐ)育活動不僅限于降低心髒的風(fēng)險，經常鍛煉可(kě)緩解精神緊張，增強體(tǐ)質和提高心髒功能。

       7.遺傳因素  近年(nián)來(lái)很多研究表明，高血壓是多種遺傳性疾病，這種病的發生(shēng)幾率受遺傳因素的影(yǐng)響，又與環境因素有關。